Die 5 größten Fehler beim Schultertraining

Die 5 größten Fehler beim Schultertraining

Die Schultermuskeln sind die Muskelgruppe, mit denen Du optisch aus der Masse hervortreten kannst. Warum? Weil die Schultermuskeln sich auf vorderen, seitlichen und hinteren Muskeln verteilen und so von allen Seiten aus gut sichtbar sind.

Nutze die Satz-Pausen sinnvoll!

Nutze die Satz-Pausen sinnvoll!

Das Pausieren zwischen den Sätzen bedeutet nicht, dass Du einfach nur rumhängen und nichts tun sollst. Hier zeige ich dir drei Alternativen, die dein Workout positiv beeinflussen.